리븐(Liven ; Live Even)의 시작 이야기
안녕하세요. 블로그 리븐(liven)을 운영하는 연우입니다 🌿
‘리븐(Liven ; Live Even)’이라는 이름은 “균형 있게 살아가기”라는 생각에서 비롯되었습니다. 저도 한때는 건강과 다이어트를 두고 고민이 많았습니다. 새로운 식단을 찾아 시도해 보고, 좋다는 영양제를 챙겨 먹기도 했지만 결과는 늘 기대만큼 나오지 않았습니다. 인터넷에는 수많은 정보가 있지만 그중엔 광고성 글이나 이해하기 어려운 표현이 많아 더 혼란스러웠습니다.
“정말 믿을 만한 정보는 어디 있을까?” 이런 고민 끝에, 직접 공부하고 정리한 내용을 나누기로 마음먹었습니다. 그게 바로 리븐의 시작이었습니다.
리븐이 전하는 가치
리븐 블로그는 어려운 말 대신 누구나 이해할 수 있는 언어로 풀어내고, 믿을 만한 자료를 기반으로 정리하며, 글을 읽고 바로 적용할 수 있는 작은 습관까지 함께 전합니다.
저는 건강이란 거창한 결심보다 작은 행동의 균형 있는 반복에서 나온다고 믿습니다. 물 한 잔 더 마시기, 잠을 조금 더 챙기기, 가볍게 산책하기 같은 단순한 선택들이 결국 큰 변화를 만들어 줍니다.
이곳에서는 영양제·보조제, 다이어트, 생활 속 건강 관리 그리고 균형 잡힌 라이프스타일까지 함께 다룹니다. 완벽한 정답을 제시하기보다, 다양한 자료와 경험을 통해 여러분이 각자에게 맞는 길을 찾을 수 있도록 돕고 싶습니다.
함께 걷는 길
리븐 블로그는 저 혼자만의 기록장이 아닙니다. 이곳이 서로 배우고 나누는 공간이 되길 바랍니다. 혹시 글을 읽으며 “이건 오늘 바로 해볼 수 있겠다”라는 생각이 드신다면, 그것만으로도 충분합니다. 작은 시도가 쌓여 어느새 균형을 회복하고 더 건강한 하루로 이어지길 바랍니다.
앞으로도 리븐은 균형 있는 삶, 밝고 건강한 하루를 위해 꾸준히 글을 나누겠습니다.
방문해 주셔서 고맙습니다. 우리 함께 건강한 길을 걸어가요.
✨ 딱 알맞게, 균형 있게. Just right, in balance.
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The Beginning of Liven
Hello, I’m Yeonwoo, the person behind Liven 🌿
The name Liven (Live Even) comes from the idea of “living in balance.” I used to struggle a lot with health and diet. I tried new meal plans, took supplements that were supposed to help, but the results were never as good as I hoped. Online, there’s a flood of information—some of it is just advertising, and much of it is filled with confusing jargon.
I kept asking myself, “Where can I find truly reliable information?” That question led me to start learning, organizing, and finally sharing what I found. That’s how Liven began.
What Liven Stands For
At Liven, I want to share health information in clear, simple language, backed by reliable sources, and always with practical tips you can try right away.
To me, true health doesn’t come from big resolutions—it comes from small, balanced actions repeated every day. Drinking one more glass of water, sleeping a little better, going for a short walk. Simple habits like these build up over time and create lasting change.
This blog covers supplements, diet, everyday health practices, and finding balance in lifestyle. I don’t claim to provide perfect answers, but I hope to guide readers to discover what works best for their own lives.
Walking Together
Liven is not just my personal journal. I want it to be a space for sharing and learning together. If you read a post and think, “This is something I can try today,” then that’s more than enough. Small steps can restore balance and lead to bigger transformations over time.
Liven will continue to share ideas for a balanced life and a brighter, healthier day.
Thank you for visiting, and let’s walk this path of health together.
✨ Just right, in balance.